古代历史中曾有一个奇怪现象：生活在贫瘠寒冷地区的部族，其战斗力和爆发力往往比其他地方的部族更强大。这可能是因为在缺乏足够资源的情况下，他们必须全力以赴才能在艰苦环境中生存，因此他们养成了忍耐力强大、战斗力彪悍的性格。历史上能对中原农耕王朝造成威胁的游牧部族，如匈奴、突厥、契丹、女真、回纥和鲜卑等，都是如此。
蒙古是个生存环境极为苛刻的地区，在成吉思汗统一各部落之前，蒙古面临着外部金国的压榨和内部部落间的不团结，战争从未停止过。虽然战争是一种灾难，但它同时也锻炼了蒙古部族，淘汰了一些落后的部落，融合了愿意跟随成吉思汗的部落，最终形成了一股可怕的合力。
蒙古统一后元朝建立，在女真和西夏衰落的机会出现时，顺势南下征服了两个政权，还发动了“西征”，包括在今俄罗斯欧洲部分建立了汗国。“西征”期间，东亚和东欧的政权都处于相对衰退时期，因此无力阻止蒙古军队的扫荡。同时，蒙古趁着南宋衰落的机会向南展开攻势，打了几十年的战争。
大汗蒙哥去世后元朝建立，忽必烈战胜了阿里不哥，建立了元朝，即元世祖。元世祖继续对南宋发动战争，在公元1276年攻破了南宋首都临安(今杭州市)，这也导致南宋王朝灭亡。
元朝陆续消灭了金国、西夏、西辽、大理南宋政权，并征服了吐蕃，终于结束了长期的混乱局面，统一了整个中国大陆。
但如果历史没有选择让生活在苦寒之地的蒙古崛起，或者让蒙古错过了崛起之初的宝贵时间，去徐徐从容地扩张自身的领土，那么暮气昏昏的金国、西夏和南宋可能仍然存续至今，天下仍然会处于长期四分五裂、战乱不止的状态！
因此，虽然蒙古的统一之路充满着杀戮和血腥，但客观上来说却促进了中华版图的形成。
总结来说造成蒙古部族战斗力强大的原因有以下几点：① 蒙古的生存条件更为苛刻，他们必须维持更强的忍耐力和爆发力才能在极端环境中生存。而在军事时代，忍耐力和爆发力是维持一支部队战斗力的最基本要素之一。
② 由于蒙古的主要对手，如曾经彪悍无敌的金国，以及西夏和南宋等政权的战斗力相对削弱，蒙古铁骑自然就可以在战场上遨游无阻。
③ 蒙古骑兵在长期的战争中积累了丰富的战斗经验，形成了独特的灵活机动、不拘一格的战略和战术，包括大规模迂回(例如为了击败南宋，蒙古大军曾曲折穿越吐蕃地区以孤立南宋，从而形成包围态势)，以及使用“掏心战术”等等。
这些符合实战需求的战略和战术，使得蒙古铁骑不断壮大，对敌人制造碾压性的攻势。在不断消灭对手的同时，他们建立了一个疆域空前辽阔的庞大帝国。
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