【关键词】
☆酸碱平衡
☆中和胃酸
☆解腻去油
☆缓解便秘
☆缓解消化不良
苏打水是碱性的吗
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于弱碱性。
医学上外用可消毒杀菌。
生活中，饮用可以使人体酸碱平衡，改善酸性体质，适当及时饮用有利于人体健康。
喝苏打水的好处可不少：
1、苏打水呈弱碱性，可平衡体内酸碱度。
2、苏打水有利于养胃苏打水成分，因为苏打水能中和胃酸过多;
如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状，
但是喝苏打水也有要注意的地方：
1、高糖分的苏打水喝多了不但可能引起肥胖，
还可能血糖增高，高血糖患者不适宜饮用苏打水。
2、不适合胃酸分泌过少的人饮用，否则会加重胃酸的缺乏。
高血压患者也不适宜饮用苏打水，因为苏打水含有大量的钠成分苏打水成分，而高血压患者就是要减少钠的摄入量。【流汗过多后，建议饮用苏打水】
身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水，否则也会引起体内钠含量的超标。
而且，天然苏打水才是碱性水，天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收;
有理想的PH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。
而市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。
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